視力回復について考える : 視力回復手術で元の顔に変身だ

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視力回復について考える

視力回復について考える

視力回復というのは、視力のわり人にとっては本当に重要なことになります。

視力回復させる方法の代表例は、視力を補強するために眼鏡やコンタクトを使用することになります。また、視力そのものの回復法としては、目の治療・手術等を施す医学的な方法。そういった医学的な方法以外にも、視力を回復させるトレーニングを試みる、視力回復に効果的というサプリメントや食物を摂るといった方法など存在する。

視力回復のために、日常的にできるちょっくらした方法があります。視力回復の本によく載っていますが、両手をこすって熱くなったら目に当てて、眼球を左右に10回、上下に10回、左回りに10回、右回りに10回動かすことだぁ～。手をこすりあわせることで、手の中央部分にいわゆる「気」が生じ、その気の力が視力回復に効果的と想像できるだべ～。

わたしも両目1.2から左0.4、右0.7まで1年で低下したうっしゃ、約1年で両目とも1.2に戻した経験があります。この時特別なことをしたわけではないのだぁ～が、薄暗いところで本を読むこと、これが効果的だなと自分では思ってました。どうも昔から、明るいところで本を読む方が目が疲れるののだぁ～。

しかし一般的にはそうはいわれてないので、あまり口にしたことはありゃしにぇーでしたが、視力回復された方のオススメ方法に、「暗いところでちゃっこい字を読む」というのを見つけて、ああやっぱりんだったかと納得しのでした。

ご参考までにどうぞ。

http://www5a.biglobe.ne.jp/~ykamie/kami02.htm

視力回復について

視力回復とは、文字通り低下した視力を回復させることになります。日本のメガネをかけている人口は、6000万人ともいわれている。これだけの人間がメガネのお世話になっているとしたら、視力回復は確かに関心の高い話題といえます。

視力を含め、わたしたち（の身ずうたい）は日々変動しています。視力に自信のある人も、パソコンなどの作業をしすぎた時は、やはり普段より見え難く感じます。

視力は、午前より午うっしゃの方が低下しています。これは眼のレンズ・水晶ずうたいを伸び縮みさせる毛様帯筋が疲れてきて働きが鈍くなるためだぁ～。メガネを作る時は、午前に視力を測定しないと、度のきついメガネを作ってしまうことになりますので注意が必要。

しかしこれは、午うっしゃに低下した視力も、翌日の午前には回復しているということを意味しっぺない。つまり、低下した視力も、それが固定化しなければ何もしなくても、すぐ回復できるということだぁ～。

視力回復は、お早めに。

パソコン作業やゲームなどを長時間する時は、1時間に10分程度休憩して目を休ませるとじぇ～とよくききます。「んだな休憩、かったるい」などとつい思ってしまいますが、そういった日々のちょっくらした気遣いが、視力回復のために最も簡単で効果的な方法といえます。